美乳メソッド:胸張って生きよう!!

先日開催された、健康美アドバイザー肥田小百合先生の「美乳メソッド」セミナーに参加して参りました!!

おまたぢからセミナーで一度受講させていただいている肥田先生の「美しく健康的で前向きでキラキラした表情の女性が増えてほしい!」という熱い内容のセミナー。

毎回、耳の痛いお話もありつつ(汗)、目の覚めるようなお話もあり、真剣に聞き入ってしまいます。

まず女性の「おっぱい」についてのお話があり、それから具体的に「美乳になる」マッサージを実践を交えて教えていただきます。

いやぁ「美乳は1日にしてならず」?

いや、なるんです。すぐに!!

これにはびっくり(ただ定着するには継続は不可欠ではありますが、すぐに実感できるところがモチベーション上がるー!!)

参加した他の女性の胸をみても、「マッサージしたほう、しないほう」の違いがくっきり。

こんな風に「おっぱい」について真剣に考えたことなかったなぁ・・・

確かに乳がん検診などは年齢が年齢ゆえに毎年受診はしていますが、それで満足してました。ただ、やっぱり40を過ぎた頃からでしょうか。自分の胸の変化については切々と思うところがあり、正直気になっていました。

子供がいないし、授乳体験をしていない自分の胸・・・それだけ病気についても無頓着になりがちなのではないかとか。

これから出産を経験したり、スタイルが気になる若い女性ばかりかな、とちょっと躊躇する気持ちもあり、これまで気になっていましたが、受けていなかったこのセミナー。

ただ、今回祝日に開催されるとのことで思い切って参加。

本当に良かった!

こんなにも自分の胸に触れたりすることなかったな。

早速教わったマッサージ始めました。

おまたぢからも、受講してから数年経過しているから、改めて「ゆるしめ」のこと聞きたいな。

普段の生活ではできることできないこと色々あるけれど、確かに選べるところはきちんと選択しないと、過酷な環境に身を置いている自分をいたわることって難しいのだなあとしみじみと。

ストレスのない生活が一番だけれど、ストレスの解消法をいくつも持っている、リセットする、これが健康で美しい自分を創っていくんですね。

早速、いいとはわかっているけれど何となく後回しにしていた「ナイトブラ」を購入しました。いやぁ、思ったよりも快適!

目指せー、あの日の自分のおっぱい!(笑)